Was ist Yoga?

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Es stärkt mentale Ausgeglichenheit durch Förderung der geistigen Fokussierung während der Übungen! Es ist somit eine tolle ganzheitliche Sportart, welche einen fit und gesund hält und gleichzeitig beim entspannen hilft.

Warum Yoga?

 

  • kräftigt die CORE Muskulatur durch Einbindung von Pilates Elementen
  • heilende Wirkung auf Körper und Geist
  • löst Verspannungen
Vom Yoga gibt es verschiedene Formen, im Delphina legen wir unsere Schwerpunkte auf Hatha Yoga sowie Ausrichtungs- und Therapieyoga.

 

Sample image
Yoga

 

 
Sample image
Yoga

 

 
Sample image
Eingang zum Yoga

 

 
Sample image
Willkommen!

 

 

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann treten Sie noch heute mit uns in

Kontakt